Libro Espacios Interiores - Conoce tu Arquitectura Emocional

Dedico el 100% de la ganancia del libro al apoyo de varios proyectos en Gaza.

Estoy en total solidaridad con todos los judíos, musulmanes, cristianos … que apoyan al pueblo palestino.

Libro Espacios Interiores Bettina Grunschel

Conoce mi libro …

Espacios Interiores

– Transformando desde dentro –

¿Conoces tus espacios interiores y todo lo que te habita?

Espacios Interiores, transformando desde dentro es un libro que traza con 12 metáforas un paralelismo entre una casa construida por tochos y madera, nuestro cuerpo físico, y los intangibles que habitan dentro de nosotros. Es una propuesta para adentrarnos en nuestra arquitectura interior intangible para descubrir o, si lo hemos olvidado, recordar todo lo que nos ha ido edificando. Es una invitación a mirarse con valentía, amor y alegría para aportar equilibrio y bienestar a nuestra vida y la de los demás.

Empezamos por los cimientos de un casa, que son el equivalente a la planta de nuestro pié y a nivel intangible son nuestros valores. La segunda metáfora es la estructura de la casa, la estructura ósea en el cuerpo y en el plano intangible nuestra autoestima.

Prólogo escrito por Xavier Guix.

ISBN: 978-84-9183-213-3

Todo comienza dentro de ti.

Este libro te ayuda a conocerte y crear la vida que deseas.

Sobre mi

Bettina Grunschel _ libro 'Espacios Interiores'

Me encanta que estés aquí.

Quiero ayudarte a comprender y conocerte mejor con mi libro Espacios Interiores, transformando desde dentro. Trabajaba durante muchos años como arquitecta, actualmente enseño mi idioma natal, el Alemán, a hispanohablantes y trabajo como Coach.

Me mueve una profunda pasión y curiosidad por la felicidad del ser humano y cómo puede experimentar una vida de bienestar, aliviando su sufrimiento. Este libro te invita a través de la metáfora de la casa, y muchas preguntas, a la reflexión y a que te conozcas cada día un poco mejor.

Extracto del prólogo de Xavier Guix

Xavier Guix _ prólogo

Psicólogo y escritor

www.xavierguix.com

Este libro le ayudará a escanear su situación actual, a la vez que le orientará en posible rutas de crecimiento. A cada lector el libro le llegará a su zona crítica o de mejora, a su zona de luz y de sombra.

A cada lector el libro le llegará a su zona crítica o de mejora, a su zona de luz y de sombra. Este libro le ayudará a escanear su situación actual, a la vez que le orientará en posible rutas de crecimiento.

Bettina propone una idea que debe considerarse muy seriamente: la inmensa capacidad de la que disponemos para educar nuestra mente.

Hoy, que ya conocemos una buena parte de los procesos de interacción entre mente y cuerpo (cerebro incluido), sabemos un par de cosas a no olvidar. La primera es la capacidad para crear y aprender. La segunda es la incapacidad de seguir creando cuando los procesos mentales de automatizan.

Hay algo más que Bettina hace bien. El uso de metáforas, que siempre aligera la comprensión y nos sitúa en el marco de lo simbólico, y el uso apropiado de la pregunta reflexiva. Al final, quién debe vivir la vida es cada uno, no a partir de saberlo todo sino de hacerse las preguntas correctas. En este libro encontrará todas aquellas que permiten explorar en nuestros «auto», en nuestra zona de asombro y de curiosidad.

En realidad, todo este libro es una invitación-evocación a dar un paseo por nuestros intangibles que, a la postre, acaban siendo lo fundamental en nuestras vidas.

Testimonios

Valérie

Valerie Adolff

Potenciando la inteligencia emocional para la auto-consciencia y habilidad social.

www.valerieadolff.com

La transformación es protagonista en el libro „Espacios Interiores“ de Bettina Grunschel. Ella propone de manera muy gráfica a través de metáforas arquitectónicas, cómo podemos estar atentos a nuestra casa, a nuestras cualidades y reflexionando, estar atentos a nuestros deseos. Nuestra casa corresponde en su libro a 12 áreas del cuerpo, 12 opciones de transformación y de bienestar. Bettina nos invita a estar atentos a nuestra casa para poder realizar la transformación que deseamos, desde dentro afuera. Cada casa, quiere decir, cada espacio puede influir a las demás casas y a la comunidad entera. Con ejemplos personales, nos facilita las posibilidades de cambio y nos motiva de seguir intentando. Bettina tiene una gran alegría, también cuando nos transmite temas complejos. No se le acaban ni las ventanas, ni las puertas, ni especialmente su sensibilidad, de la cual podemos disfrutar a través de la poesía que añade a cada metáfora.

Mara Concas

Maestra de la Escuela Waldorf

‘Espacios Interiores’ un libro de fácil lectura, pero con una profundidad de contenidos que nos invita a trabajar con uno mismo para mucho tiempo. Bettina Grunschel ha hecho un trabajo de investigación personal y profesional y ha sabido con gran maestría llegar a un resultado de síntesis y reflexión de alta calidad. La metáfora de la casa usada para describir el ser humano es simple y al mismo tiempo de un valor único. Desde los espacios exteriores donde escogemos vivir, nuestras casas, entramos en nuestros espacios interiores, lo más sagrado que cada uno de nosotros tiene.

Este libro nos conduce por un viaje de desarrollo y búsqueda, donde todos los ámbitos personales se entrelazan y nos permite observar y meditar sobre nuestra propia Casa. Gracias Bettina, por este regalo tan necesario en el momento que vivimos, para poder tener una mirada a lo que de verdad, hoy en día, es lo más importante: vivir desde la conciencia con uno mismo y con los demás.

Mar Muro

Psicóloga Clínica, pedagoga y sexóloga

https://centreeines.com

Es un libro precioso y lleno de posibilidades

Cecilia Garcia Ruffini

Arquitecta | Garcia Ruffini Arquitectura

ESPACIOS INTERIORES es un libro que desglosa una a una las partes de una casa en analogía con nuestro cuerpo y nuestras emociones. Como todas las buenas ideas parece sencilla y sin embargo se vuelve un eficaz instrumento de auto conocimiento y reflexión, sobre todo de los problemas que nos son recurrentes y difíciles de arribar. Para mi se ha vuelto una herramienta de consulta cotidiana que siempre me aporta una oportunidad de profundización y una opción lúcida. Me siento agradecida con su lectura y felicito a su autora, Bettina Grunschel por su personal y amorosa mirada.

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